おうちヨガ 基本の立位 戦士のポーズ1 Kotomi Yogaが投稿したフォトブック Lemon8 戦士のポーズ1(ヴィーラバッドラーサナI)の効果とやり方を解説(WarriorⅠ Pose)(ウォーリアー1)のポーズです。 効能効果:全身の強化、ヒップアップ、集中力アップ 両...
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アヤメの種まきのコツ 実生のアヤメの成長の様子 イナカモノのイナカグラシ あやめ眼科豊田の院長 大平 文 と申します。 これまで小児眼科およびロービジョンケアの基礎をそれぞれの専門施設で学び、多くの病院で白内障手術、緑内障手術、網膜硝子体手術を執刀して参りま白や紫の色別で意味が...
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